Ansiedade e autocompaixão

Nervosismo é uma puramente natural emoção humana que todas as pessoas vivenciam em vários momentos no dia a dia. Ela poderia aparecer à frente de uma avaliação vital, uma entrevista de emprego, uma apresentação comunitária, ou qualquer problema que pareça duvidosa ou desafiadora. Em quantidades equilibradas, o estresse e a ansiedade cost

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